• Comprender qué es una alimentación saludable, su importancia, características y los beneficios que aporta.
• Aprender a armar viandas de preparaciones rápidas, fáciles y saludables.

• Ser mayor de 17 años.
• Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.

• Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
• Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
• Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
• Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.
  
  

Módulo 1

Introducción

La alimentación

Desarrollo

Planteamiento del problema

Alimentación diferente a Nutrición

Composición y valor nutritivo de los alimentos

Mensajes de las guías alimentarias

Grasas Trans

La importancia de la reducción de la sal en la alimentación diaria

Alimentación en el trabajo

La etiqueta de información nutricional

Módulo 2

¿Qué cantidad de cada alimento se debe consumir?

Recomendaciones generales

Consejos sobre seguridad de los alimentos

Viandas saludables

Recetas de viandas saludables

Vianda de martes 13 aunque sea 14

Viandas saludables: recetas y consejos para una vuelta al cole nutritiva

Las viandas, precusoras del delivery 1810

Preferí siempre el agua a otras bebidas

Incluí en tu vianda el pescado al menos una vez a la semana y disminuí el consumo de carnes procesadas, como fiambres y embutidos

Módulo 3

Viandas light

Menú semanal

5 comidas para llevar en el coche en un viaje largo

Viandas sanas y nutritivas

Nuevos productos: viandas naturales